Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Brzękowskiego w Nowym Wiśniczu zaprasza na spotkanie z Katarzyną Kudybą, psychologiem i pedagogiem. To wydarzenie odbędzie się 21 kwietnia 2026 r. o godz. 18.00 w bibliotece.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z codziennym stresem i lękiem. Tematyka obejmie mechanizmy stresu oraz praktyczne metody na jego redukcję oraz poprawę dobrostanu psychicznego. To doskonała okazja, by wzbogacić swoją wiedzę w tym obszarze zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.
Katarzyna Kudyba posiada bogate doświadczenie w zakresie zdrowia psychicznego, profilaktyki uzależnień oraz przeciwdziałania przemocy. Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Uniwersytecie SWPS, a także akademickie kursy dotyczące mediów społecznościowych.
Jako wykładowca akademicki, Kudyba kładzie nacisk na edukację oraz wsparcie psychiczne na różnych etapach życia, wykorzystując holistyczne podejście i praktyczne doświadczenie.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny, a organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego oraz efektywnymi technikami radzenia sobie ze stresem.
